第四,和自己对话 挥你表达能力的最简单方法之一,就是练习自言自语。人们常常认为那些自言自语的人疯了,而事实上,自言自语是完全正常的。 科学家现,自言自语有助于提高运动表现7.多倾听很多人觉得锻炼口才,只要多说就可以了,但是如你想有更多的听众,那么你要先学倾听,知道大家喜欢听什么,了解大家更容易接受什么的表达方式,这才能更好的完善自训练口才的方法主要有这些:1.大声朗读,这不仅可以练习口齿清晰,还积累了一定的知识和信;2.在镜前练习,这可以训练你的眼神,训练你的表情,训练你的肢体语言;3.自我录音和摄像7.可以躺着朗读，这是最简单有效的方法，我们躺在床上说话的时候其实是腹式呼吸，这是练气练声较为有效的方式，所以可以在临睡前花个十五分钟读书，或者早上醒来，一睁眼，就先唱首我们可以遵循结论的方法，先报告并总结结和结论，然后逐步列出论据。当您有更多要表达的东西时，您可以进行逻辑上的分类和排列，像剥皮洋葱一层层暴露您的思想，使您的表达具有好口才是训练出来的,好的训练是有方法和技巧的。 我们家长不妨用生活体验最深的形式对孩进行口才培养,从语音肢体、语言思维等方面对孩进行全方位地激。 想要掌握良好的口才,就应该训练自己的应变能力:可以多参加富有挑战的活动,增加自己的经验;可以逐步扩大个人的交往范围,增加实践的机;应该加强自身修养,沉着冷静;要注意改变不